во время беременности тянет на овощи

Купить

Main menu

Выберите период:

Вы здесь

Когда беременных тянет на сладкое

Питание во время беременности: углеводы

Сахар, сдобные булочки, кексы и пирожные содержат в своем составе углеводы – главные источники энергии. Но эти продукты не слишком полезны, хотя и достаточно калорийны. И если в организм поступает чересчур много углеводов, их избыток накапливается в виде жировой ткани. Масса крохи будет увеличиваться. А чрезмерный вес ребенка может осложнить течение родов. Кроме того, малыша после рождения могут беспокоить аллергические высыпания.

В первой половине беременности количество углеводов не должно превышать 450 г в сутки. Во второй – ограничьте их объем до 350-400 г.

Бананы, цитрусовые и немного кукурузы – вот то, что подойдет вам с малышом больше всего. Когда захочется сладкого, вместо обычной каши с вареньем приготовьте на завтрак кукурузные хлопья или мюсли с молоком; сделайте банановый коктейль или салат из апельсинов. В этих продуктах есть еще и селен, необходимый для нормального развития плода и благоприятного течения беременности.

Пейте вкусные соки. Наверняка у вас есть самый любимый. Пусть и кроха к нему привыкнет. А яблочный, сливовый и томатный будут особенно полезны вам обоим.

Хрустящий ароматный хлеб из муки грубого помола гораздо полезнее, чем белый. В нем содержится много витаминов группы В, которые повышают иммунитет, улучшают работу кишечника и положительно влияют на обмен веществ.

Диетологи советуют беременным отдавать предпочтение черному шоколаду Но если вы не можете устоять перед шоколадной плиткой, не отказывайте себе в удовольствии. Ученые постоянно находят в шоколаде новые полезные свойства. Он содержит витамины В1, В2, РР, провитамин А, магний, калий, натрий, железо. Эти микроэлементы регулируют жизненно важные процессы в организме мамы и закл

Источник

Стоит ли есть помидоры при беременности?

Во время вынашивания малыша у будущих мам возникает огромное количество вопросов о правильном, а главное, здоровом и полезном питании в этот ответственный период жизни. Волнения беременных понятны, так как некоторые, на первый взгляд безобидные продукты, могут вызвать аллергию. Сейчас попробуем разобраться, а можно ли есть помидоры при беременности, в чем их польза или они вредны.

Польза помидоров, в чем она?

В весенне-летний период, как только появляются первые помидорчики, они занимают почетное место на столе многих семей. Овощ добавляют в различные блюда: салаты, горячие закуски, супы. Такая любовь к помидорам объяснима – в их составе содержится множество витаминов и микроэлементов, которые так полезны для здоровья человека.

Не все знают, что томаты – превосходные антиоксиданты, занимающие почетное место среди известных природных антиоксидантов. Благодаря своим свойствам они благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему. В составе этого овоща есть ликопен, обладающий мощным противораковым действием. Он защищает здоровые клетки организма от негативного воздействия болезнетворных.

Помидоры обладают антидепрессантными свойствами, положительно воздействуют на нервную систему. Так как в их составе есть серотонин, то употребление томатов повышает работоспособность, улучшает настроение и придает бодрость.

Благодаря содержанию фитонцидов, овощ обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Итак, теперь ясно, что томаты – кладезь полезных веществ. Но вернемся к главному вопросу – можно ли беременным женщинам помидоры?

Наверное, ни один врач не сможет однозначно ответить на такой вопрос. Так как все очень индивидуально. Как уже упоминалось выше, в томатах огромное количество полезных веществ, а поэтому употреблять их все-таки нужно, но с определенной долей о

Источник

Алкоголь во время беременности

В этот раз мы рассмотрим допустимо ли беременной женщине выпить глоточек хорошего вина или добавить ложечку коньяка в кофе. Ведь беременность — не болезнь и иногда женщина ходит в гости, участвует в корпоративах, да и просто хочет расслабиться. Какой вред может принести алкоголь во время беременности матери или ребенку и какова его безопасная доза. Рассмотрим причины, по которым тянет выпить ранее непивших женщин. А также, познакомимся с альтернативными методами расслабления.

1. Чем опасен алкоголь во время беременности

Употребление большого количества алкоголя во время беременности приводит к тяжелым порокам развития плода, недоношенности и, даже к мертворожденности. Этому нас учили еще в школе. И как всегда, эта информация уже приелась и порядком надоела…

Понятно, что вы не собираетесь выпить так много, может всего стакан пива или полбокала домашнего вина. Наша культура вполне допускает беременным поднять бокал за здоровье. На женских форумах многие пишут, что пили во время беременности приличное количество алкоголя и ничего — родили здоровых деток…

Вся беда в том, что безопасная доза алкоголя не установлена. Она зависит от того, как много ферментов, расщепляющих алкоголь, вырабатывает материнский организм. Если ферментов относительно мало, алкоголь будет долго циркулировать в крови и принесет больший ущерб плоду, чем при достаточном количестве данного фермента.

В детстве меня на лето отдавали в деревню к бабушке. Село было не самого большого достатка… Меня всегда интересовало, почему в бедных семьях часто встречаются некрасивые дети. У них такие своеобразные лица…

Я была всего — лишь ребенком и долго не могла понять почему так происходит. Казалось бы, разве внешность зависит от достатка? Ведь рядом жили не очень

Источник

Стоит ли есть помидоры при беременности?

Во время вынашивания малыша у будущих мам возникает огромное количество вопросов о правильном, а главное, здоровом и полезном питании в этот ответственный период жизни. Волнения беременных понятны, так как некоторые, на первый взгляд безобидные продукты, могут вызвать аллергию. Сейчас попробуем разобраться, а можно ли есть помидоры при беременности, в чем их польза или они вредны.

Польза помидоров, в чем она?

В весенне-летний период, как только появляются первые помидорчики, они занимают почетное место на столе многих семей. Овощ добавляют в различные блюда: салаты, горячие закуски, супы. Такая любовь к помидорам объяснима – в их составе содержится множество витаминов и микроэлементов, которые так полезны для здоровья человека.

Не все знают, что томаты – превосходные антиоксиданты, занимающие почетное место среди известных природных антиоксидантов. Благодаря своим свойствам они благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему. В составе этого овоща есть ликопен, обладающий мощным противораковым действием. Он защищает здоровые клетки организма от негативного воздействия болезнетворных.

Помидоры обладают антидепрессантными свойствами, положительно воздействуют на нервную систему. Так как в их составе есть серотонин, то употребление томатов повышает работоспособность, улучшает настроение и придает бодрость.

Благодаря содержанию фитонцидов, овощ обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Итак, теперь ясно, что томаты – кладезь полезных веществ. Но вернемся к главному вопросу – можно ли беременным женщинам помидоры?

Наверное, ни один врач не сможет однозначно ответить на такой вопрос. Так как все очень индивидуально. Как уже упоминалось выше, в томатах огромное количество полезных веществ, а поэтому употреблять их все-таки нужно, но с определенной долей о

Источник

Морковь при беременности

Морковь – корнеплод с полезными целительными свойствами для организма человека. Зная это, люди употребляют морковь во всевозможных видах – варенном, пареном, тушеном, и, конечно же, в сыром виде.

Целебные качества этого корнеплода стали известны человечеству еще четыре тысячи лен тому назад. Как лекарство морковь использовалась врачами Древнего Рима, Египта, Греции. Стоит заметить, что эта царица овощей часто использовалась в ритуалах, которые были связаны с плодородием, богатством и семейным благополучием.

Польза моркови при беременности

Но, самым главным веществом моркови является каротин. Каротин, попадая в организм человека, превращается в очень полезный для здоровья женщины и ее развивающегося плода, витамин А. Различные микро- и макроэлементы (более дюжины), органические кислоты, пектины, зола, клетчатка – все это составляющие моркови. И при всем при этом, морковь на восемьдесят процентов состоит из обычной воды, и это позволяет отнести ее к самым диетическим продуктам, очищающим организм будущей матери от шлаков и токсинов.

Морковь способна предупредить вирусные и инфекционные заболевания, поскольку является отличным антисептиком. Морковь и ее сок используют в борьбе с желудочными и кишечными расстройствами, с дисфункциями желудочно-кишечного тракта.

Ангина, молочница в ротовой полости, запоры, глисты, нарушения микрофлоры кишечника, кариес, обморожения и различные открытые и гнойные раны, сердце и сердечные расстройства, сосудистые заболевания, печеночные и почечные болезни (в том числе мочекаменная), онкологические болезни – все это лечится с применением моркови.

при беременности соски покраснели
Девушка — человек пугливый. Если что-то, где-то на ее теле изменяется, то это точно что-то смертельное. Необходимо срочно «прошерстить» весь интернет, прежде чем сходить к доктору. Понапридумывать массу неизлечимых б

Морковь, благодаря каротину, который подпитывает глазную сетчатку – это важное и необходимое средство от плохого зрения. Съедая одну морковь в день можно уберечь свои глаза от катаракты, б

Источник

во время беременности тянет на...

сижу к гинекологу.рядом будущая мамочка.прилично одетая так вот она откалупывает потихоньку стенку и ест.у меня круглые глаза.а ей видимо стыдно.но остановится не может. а что вы необычное ели во время беременности?

Ничего такого экстравагантного не ем, но кушаю с удовольствием капусту квашеную, еще тянет на цветную капусту -в любом виде. Молочные продукты тоже люблю, особенно глазированные сырки с разными начинками. Ну и фрукты яблоки, груши, бананы. Утром с удовольствием нямкала рис с тыквой в молоке...

Любовь к мелу может быть признаком анемии. Но не у всех, у меня анемия, но на мел никогда не тянуло, мне даже неприятно представить как он хрустит и скрипит на зубах, брррр...

с первым ела мел, а со вторым в марте месяце захотела помидоры (1995 год между прочим), свекровь где-то достала, съела кило и все прошло, а с дочкой ела только цитрусовые, даже лимон

печенье+майонез+колбаска вареная. вредно, но ооочень вкусно!!! изредка тянет на икру красную. про фастфуд вообще молчу, эт наверно все едят.

люблю запах известки, грызу мел запиваю томатом и варенье в рот. А еще селедку со сгущенкой. Могу, есть мандарин и пивом запивать и как ни странно ттт все с желудком порядке)))))

Я и с первым,и со вторым сыном ела мятный зубной порошок в коробочке:-).Но правда дома,а не на людях.Муж пытался сначало отобрать мою заветную коробочку,но понял,что бесполезно.

Ничего такого вспомнить не могу. Ни на что не тянуло. Хотя, знаете, мы в принципе хорошо питаемся, дома всегда свежие фрукты, овощи, мясо, сыр, молочка, конфетки, наверное, поэтому и не тянуло. Да и что такое токсикоз, я, ттт, только по книжкам и рассказам знаю.

может ли анализ хгч покажет внематочную беременность
Гормон ХГЧ вырабатывают клетки хориона (оболочки зародыша). На основании анализа крови на b-ХГЧ врач определяет присутствие в организме хориальной ткани, а значит – беременность женщины. Анализ крови ХГЧ делает возмож

ахахахх) У меня по разному бывает, но чтобы так)) Чаще тянет на шоколад. Прям не могу. На лекциях сижу в институте и лопаю по 2 пачки) не могу остановиться)) Орешки то

Источник

Вопрос: Какие овощи, фрукты, ягоды можно есть во время беременности, а какие нет?

Если нет у вас заболеваний, то практически нет фруктов, овощей и ягод, которые беременным есть нельзя. Беремееным НЕЛЬЗЯ только то, что может спровоцировать выкидыш - например СЕЛЬДЕРЕЙ, ОСТРЫЕ ПРИПРАВЫ, а в остальном, только то, что конкретной женщине для её здоровья не полезно:Алергикам нельзя то, на что у них аллергияПри проблемах с почками, то где много витамина Спри диабете или избыточном весе - виноградеще не рекомендуется есть, то что крепит (груши, например), и то, что может вызвать понос (сливы килограммами).Да, кстати, это же касается и кормления - а то нынче модно кормящим какие-то странные диеты соблюдать...

да что за бред при беременности можно ВСЕ абсолютно....только в меру!!!это при грудном вскармливании надо быть осторожной с красными ягодами, бобовыми овощами и капустой.а клубнику я вообще ем очень часто, 8ой месяц беременности... чуть ли не каждый день по 300-500 гр.

Мне сказали, что нельзя только ананасы. Плюс то, на что есть аллергия. Про клубнику слышала, что её надо как можно больше кушать - очень полезно, но только не привозную импортную, а местную. Почему её нельзя - доводы врача, который вам говорил это! Поделитесь!

самые полезные овощи и фрукты, это те которые растут у вас и по сезону, т.е. если у вас не растут ананасы, то толку от них много не будет, а если у вас растут груши и яблоки, то пожалуйста, вот например сейчас оочень полезно щавель и ревень, до конца июня, там много железа!

воспользуемся советами опытных врачей, которые вполне выполнимы даже при ограниченности выбора продуктов и важны для сохранения здоровья матери и ребенка.ПЕРВЫЙ СОВЕТ: Не старайтесь есть «за двоих», желая дать будущему малышу повышенное количество определенных питательных веществ. Наиважнейшее условие правильного питания – не количество еды

Источник